Szupervízió-alapú coaching
(life coaching)
Ne várj tovább! Segítünk! Hívj vagy írj nekünk, ha jól jönne egy kis támogatás, pozitív megerősítés, mert például...
- szükséged van önbizalmad-, önértékelésed megerősítésére, társas kapcsolataid fejlesztésére
- úgy érzed, hogy közel állsz a kiégéshez, elvesztetted motivációdat és szívesen tennél valamit azért, hogy visszatérjen az a régi éned, aki tele volt erővel, lelkesedéssel
- folyamatosan nyomás alatt vagy, stresszesnek érzed magad a munkahelyeden vagy a hétköznapokban és nincs időd arra, hogy lelassulj és rendbe tedd kissé rendetlen és/vagy túlterhelt életed.
- szeretnél új energiákkal feltöltődni, új célokra és kalandokra vágysz és ehhez jól jönne egy külső támogatás
- szeretnéd egyensúlyba hozni életed: szívesen megvizsgálnád, hogy milyen szerepekben vagy jelen az életedben és mi az, ami felé túlságosan eltolódsz, vagy mi az, ami hiányzik és mire van szükséged, hogy ez megváltozzon
- nehéz élethelyzetben vagy és szükséged lenne egy támogató, empatikus segítségre, hogy méltósággal éld meg ezt az időszakot, és pozitív energiákkal töltődj fel
- sokszor vagy időzavarban, késel, nem készülsz el határidőre a feladataiddal, és szívesen dolgoznál egy szakemberrel, hogy megtanuld jobban kezelni az IDŐt
Jelentkezz egyéni konzultációra!
A sikeres coachinghoz mindkét fél elkötelezettségére, bizalomra és persze kölcsönös szimpátiára is szükség van. A coach (vagy életvezetési tanácsadó) – a pszichológustól eltérő módszerrel – segíthet abban, hogy felfedezd erősségeidet és igazi önmagadat, miközben arra figyel, hogy mit is szeretnél elérni, milyen céljaid vannak az életben.
Szupervízió alapú coaching technikákkal dolgozunk, amelyek lényege, hogy szelíden, az ügyfél határait figyelembe véve igyekszünk olyan belső erőforrásokat megtalálni, amelyekhez később is vissza tud nyúlni, amelyek révén képes lesz önmagát új szemmel látni, és a nehézségeken túljutni.
Hiszünk abban, hogy mindenki képes változni. A változás jöhet belülről, de jöhet valamilyen külső kényszer, sokk, ami kimozdít az addig biztonságosnak hitt helyzetünkből. Ilyenkor sok energiára, belső erőre van szükség és jól jöhet egy coach, aki segít rendezni az összezavarodott gondolatainkat és támogat a továbblépésben.
Az együttdolgozás során megnézzük, hogy melyek azok a napi szintű problémáid, amelyek foglalkoztatnak, milyen akadályok és nehézségek állnak céljaid megvalósításának útjában. Segítünk abban, hogy megerősödjön önbizalmad és önértékelésed; meg tudd hozni azokat a döntéseket az életedben, amelyek révén megtalálod az irányokat, lehetőségeket és megoldásokat, amelyekkel sikerül az akadályokat elhárítani, és olyan változások kezdődhetnek az életedben, amelyekre vágysz.
Az első konzultáció (kb. fél óra) ingyenes: ekkor megbeszéljük, hogy mire van szükséged, mi hogyan tudunk segíteni, hogyan működik a szupervízió alapú coaching, és ezután eldöntheted, mennyire szimpatikus a módszer, és mennyire vagy kész a közös munkára. Ezután – egyénre szabottan – javaslunk 5-10 alkalmas találkozót (alkalmanként 1 óra), amikor közösen dolgozunk azokon a témáidon, amik foglalkoztatnak, amelyekben szeretnél előrelépni, megerősödni, döntéseket hozni. A konzultáció díja 15 000 Ft/alkalom
Coachingot (life coachingot) személyesen és online is vállalunk!
Az online tanácsadás részleteiről itt olvashatsz.
Hívj vagy írj nekünk!
“Teljes céltalanság, önbizalomhiány, egyedüllét. Ebben a helyzetben, egy barátnőm ajánlására fordultam a Transit Coaching szakemberéhez. Bár nem voltam optimista (sőt), jól estek a beszélgetések, a figyelem. Összesen hét alkalommal találkoztam Judittal és ez alatt az idő alatt sok olyan témát átbeszéltünk (főleg én beszéltem), ami már régóta arra várt, hogy körbejárjam, megnézzem, foglalkozzam vele… Segített Judit figyelme, empátiája, érzékeny odafigyelése és pozitív megerősítése. És segítettek a feladatok, gyakorlatok, amik révén kicsit jobban megértettem, hogy mi zajlik most bennem. Azt tudom, hogy nem lehet egyik pillanatról a másikra megváltozni, de érzem már az erőt magamban, hogy másképpen viszonyuljak a dolgokhoz, a körülöttem lévő emberekhez, és erősödött az önértékelésem is. Nagyon hasznosak voltak a beszélgetések! Köszönöm! (P.Anna)”
Foglalj konzultációs időpontot!
Az űrlap kitöltésével és elküldésével igazolod, hogy az Adatvédelmi Szabályzatot elolvastad és elfogadod.