Ha gyorsan akarsz haladni: menj egyedül,
ha messzire akarsz jutni: menj valakivel együtt!
(afrikai mondás)
Munkatársaink
A Transit Coaching egy önismeret- és készségfejlesztő műhely, amelyet 2010-ben alapított egy baráti társaság. Tagjaink között vannak szervezetfejlesztők, coach-ok, trénerek, mediátorok, életvezetési- és karrier tanácsadók, üzleti és változáskezelési tanácsadók és szociális szakemberek.
Mindannyiunkban közös az a szenvedély, amellyel segíteni szeretünk, és amellyel támogatjuk ügyfeleinket a fejlődésben, a változásban, önbizalmuk megerősítésében, önértékelésük javításában. A közös munka során fejlődik az egyén önismerete, rálát saját működésére és lassan felismeri azokat a készségeit, képességeit, amelyek erőt adnak és segítik abban, hogy megoldást találjon a problémájára.
A Transit Coaching elnevezés azt a munkamódszert és szemléletet tükrözi, ahogyan dolgozunk: folyamatban és rendszerben gondolkodunk, amelyben elismerjük, hogy minden ember különböző, habár a problémáink lehetnek hasonlóak, de különbözőek a tapasztalataink, a megéléseink. És bár mindannyian a saját utunkat járjuk, vannak helyzetek, amikor szükség van arra, hogy megálljunk, megpihenjünk, megerősítsük önmagunkat, esetleg segítséget kérjünk ahhoz, hogy újult erővel és energiával tovább tudjunk menni az utunkon, új felfedezésekkel és élményekkel gazdagodjunk, fejlődjünk. Ilyen időszak lehet például egy személyes vagy szakmai probléma, ami nem hagy nyugodni, de nem is hagy továbblépni; vagy egy elakadás a karrierutunkon, amikor azt érezzük, hogy jó lenne már munkahelyet váltani, de hiányzik az inspiráció vagy a döntés, hogy megtegyük a szükséges lépést.
Ügyfeleinkkel akkor tudunk jól együttdolgozni, amikor felismerik, hogy az Élet nagy utazása során egy ilyen ’tranzitba’ érkeztek, és nyitottak arra, hogy ránézzenek saját működésükre, elakadásukra. Mi igyekszünk új vagy más nézőpontból láttatni az akadályokat, megmutatni, hogy talán nem is akadály az, ami annak látszik, és segítünk közösen megtalálni a továbblépés eszközeit, módszereit, amivel megerősödve folytathatják az utazást, a kiteljesedést.
Gyakran feltett kérdések
A coaching olyan személyes fejlődés-, cél-, és megoldás-fókuszú folyamat, amely során a coach (segítő, “edző”, tanácsadó…) segít ügyfele szakmai és/vagy személyes elakadásának mélyebb megértésében, és a továbblépésben. A coachingban egy közösen meghatározott cél érdekében dolgozunk együtt, és a coaching folyamat fontos része az ügyfél önismeretének fejlesztése, önbizalmának megerősítése. A coachingban előre meghatározott időkereten belül igyekszünk a közösen kitűzött célt vagy fejlesztési tervet megvalósítani, és a coaching nagyban épít az ügyfél elköteleződésére, aktív részvételére.
A life coaching során elsősorban olyan témákkal foglalkozunk, amelyek az ügyfél hétköznapi életében, személyes működésében okoznak nehézséget. Ezért a life coaching másik elnevezése az életvezetési tanácsadás. Ilyen témák lehetnek például: kapcsolatteremtés, kapcsolataim fejlesztése, önbizalom, önértékelés, önelfogadás, pozitív életszemlélet, határidők okozta nehézségek, halogatás, kitartás vagy feladás, magánélet-munka egyensúlya, újrakezdés, döntési nehézségek stb. A life coaching sokszor átfedésben van az elsősorban munkahelyi témákkal foglalkozó, és szakmai helytállást segítő business coachinggal, hiszen mindig “én vagyok ott”, munkában is, magánéletben is.
További információ a Life coaching oldalunkon olvasható.
A business coaching elsősorban a munkahelyi, szakmai működéshez kapcsolódó témákkal foglalkozik. Ilyen témák lehetnek például:
- Konfliktusom van a főnökömmel, mit tehetek?
- Hogyan javítsam a kollégáimmal való kapcsolatomat?
- Stresszel a munkám, hogyan tudnék ezen változtatni?
- Hogyan lehetek sikeres vezetői pozícióban?
- Nehezen hozok döntéseket, ezen szeretnék változtatni.
- Sokszor van konfliktusom a munkahelyemen. Hogyan tudnék ezen változtatni?
- Hogyan álljak ki magamért?
- Mire van szükségem ahhoz, hogy nagyobb legyen az önbizalmam?
A karrier coaching részben coaching, részben tanácsadás. A karrier coaching (vagy karrier tanácsadás) kifejezetten az álláskeresés, munkahelyváltás vagy karrierváltás esetén lehet hasznos. A karrier coach saját tapasztalatai (pl. vezetői, HR-es múltja vagy saját munkahely-váltásai) és coaching tudása, coach készségei révén tud segíteni abban, hogy az ügyfél tisztán megfogalmazza: pontosan mit is keres, mi a célja és melyek azok a szakmai és személyes erősségei, készségei, fontos szempontjai, amelyeket a munkahely-keresésnél figyelembe szeretne venni. Ezeknek a pontos megfogalmazása, tudatosítása fontos lépés, mielőtt elkészítjük az önéletrajzot vagy azzal foglalkozunk, hogy mely állásokra érdemes pályáznia.
További információ a Karrier coaching oldalunkon olvasható.
A szupervízió egy tanulási folyamat. Szemléletet, látásmódot tanít: azt, hogy egy-egy helyzetben hogyan tudok megállni, és ránézni önmagamra (szuper=kívülről, vízió=nézni), tudatosítani, hogy pontosan mi is történik most velem; hogyan reagálok valamire; mi az, ami ismerős ebből; mi az, ami folyton ismétlődik; és mindez hogyan hat a szakmai működésemre, emberi kapcsolataimra, a munkámra, az életemre. A szupervízióban a jelen, a jelenben levés tudatosítását erősítjük, mert ezáltal tudunk változni, az elakadásokból továbblépni. Fókuszban a szakmai személyiség, a szakmai működés fejlesztése áll. A coachinghoz képest, ahol inkább a jövő a hangsúly, szupervízióban a jelen a hangsúlyos. A szupervízióban a szupervízor nem tanácsadó, hanem főleg kérdésekkel, visszajelzésekkel, új szempontok behozásával segíti az ügyfél (a szupervizált) önmaga jobb megismerését, megerősödését, továbblépését.
További információ a Szupervízió oldalunkon olvasható.
A coaching (és a szupervízió is) teljes mértékben személyre szabott folyamat. Általában 5-7 alkalmat szoktunk javasolni, heti vagy kétheti találkozásokkal. Ennyi idő alatt már elindulnak azok a változások, amelyek a hétköznapi életben is érzékelhetőek lesznek az ügyfél saját működésében, közérzetben. Persze az ügyfél témája, elakadása, elköteleződése is befolyásolja, hogy hány alkalmas folyamatot javaslunk.
Karrier coaching esetében rövidebb idő is elég lehet. Erről a Karrier coaching oldalunkon olvashat.